本文转自：太原日报

宁志荣

　　数九冷天，凉风如刀，我却仅着秋衣，阻滞踏上公园的跑谈。“夏练三伏，冬练三九”，严寒之际，于我而言恰是素养身心的绝佳时机。

　　公园中，树木虽已褪去荣华，却依旧挺立，似在缄默奉陪着每一位晨练者。跑谈在树林与草坪间抨击，仿佛一条通向刚烈与意志的征程。尽管朔风呼啸，吹得树枝狂舞，落叶纷飞，铁门也在风中发出千里闷的声响，但我心中的怜惜如燃烧的火焰，涓滴未被这清冷所浇灭。

　　首先，寒意透过衣衫直刺肌肤，每一步都像是在与清冷抵拒。但跟着花样的迈进，身体渐渐合适了这份凛凛，汗水开动渗出，背心也纯粹湿透，冷热交汇的嗅觉让我愈加清亮地感知到人命的律动。此时，放眼望去，朝阳虽细微，却已将天边染亮。

　　奔走流程中，我尽情享受着这种独到的体验。一呼一吸、一步一频间，仿佛被叫醒了千里睡的力量，经络逐步清楚，血液加快轮回，涌向身体的每一个边际，带来祈望盎然。这种跑步，已不单是是通俗的畅通，它更像是一场身心的浸礼，一次灵魂的朝圣，让我在奔走中不休龙套自我，感受着人命的无穷可能。

　　跑着跑着，奇妙的嗅觉油关联词生，身体似乎愈发轻浅，仿佛行将凌风飞起。这让我不禁热爱东谈主的后劲之奇妙，领先跑 2 公里都会窘迫不胜，可当龙套 5 公里后，再跑 2 公里竟变得松驰很多；曾认为 8 公里牛年马月，关联词一朝完成 10 公里的挑战，8 公里仿佛也不外是一段寻常之路。每一次的龙套，都是对自我融会的重塑，都是对人命极限的一次格外，也让我对异日充满了期待与自信。此时，曹植《洛神赋》中的“凌波微步，罗袜生尘”之句浮目前脑海，那种轻浅恬逸、洒脱若仙的田地，不恰是此刻我在跑步中所追求的极致体验吗？

　　跑步轨则后，我来到湖畔。湖水在清冷的季节里略显千里静，却已经有着别样的韵味。此时，一只喜鹊仿佛被我眩惑，飞至我身边，片时停留，似在与我共享这黎明的宁静，随后又翩关联词去。我开动进行平日的练功，眼神不经意间落在地上忙碌的蚂蚁身上，它们虽小，却也在为生计而奔波，这让我对人命的各种性和松懈有了更深的敬意。抬早先，远看远处，太空中白云如浪，在蓝色的画布上奔腾翻涌，又似飞溅的浪花，散落在精深的天空。

　　我面朝太阳，舒展身体，改造姿态，含胸拔背，千里肩坠肘，开动呼吸吐纳，双手托举推掌，尽情享受这顺心的日光浴。黎明7点多的阳光，和蔼地洒在脸上，那暖意犹如巨额紧密柔滑的芒刺，轻轻触碰着肌肤。我突发奇想，古东谈主好像恰是在这么沐浴阳光的流程中赢得灵感，发明了针灸疗法。阳光照在身上，恰似巨额轻细银针轻刺肌肤，关于缓解皮肤瘙痒和目眩错落有着奇妙的功效，恰似中医针灸的神奇作用。黎明的阳光，温馨而柔软，它不仅照亮了外皮的宇宙，更如金色的丝线，穿透肌肤，照亮了五藏六府，拆伙了身体内的迷茫与疾病，让东谈主千里浸在一种无比清高与称心的田地之中。

　　此刻，仰望天穹，它仿若一顶小巧玲珑的蓝冠，尊容地隐敝着渺茫地面。娇艳的红日如归并颗灿艳的明珠嵌入其中，白色的云朵则似巨额怒放在碧蓝色海洋中的棉花，雪白而妩媚。鸟儿在空中越飞越高，渐渐隐匿在那如梦如幻的天空深处。也时时有妩媚的鸟儿如同赴约一般，飞至身边，在近在目前的地点，轻浅地遨游盘旋，静静地奉陪着我渡过这诡秘的时光。每次跑完步来到湖畔练功，喜鹊也总会按期而至，我曾私下想忖，它们是否是被咱们的坚合手与致力所打动，挑升前来加油取悦？

　　正千里浸于这诡秘的想象之中，忽闻一声招呼，底本是弟弟前来公园跑步。此前，我与他相约于此，跑完步后一同去品味那传统好意思食头脑。弟弟的孩子已告成考上大学，他的心里松驰了很多，跑步老到成为生活的常态。走到公园门口，我手扶铁雕栏，开动进行开肩、踢腿、压腿等热身畅通。随后，我将腿举高置于近一东谈主高的雕栏之上，专注地老到柔韧性。此时，一位从公园走出的小姐瞧见我压腿的算作，也热爱盎然地尝试高抬腿，关联词试了两三次，却弥远无法将腿抬至雕栏之上。她对我微微一笑，带着多少自嘲说谈：“腿有点短啊！”说罢，便带着那褭褭娜娜的身姿回身离去。

　　我接着站在马路边，老到弓步、仆步，尔后尝试挑战一字马。正在这时，公园的保安骑着电动车前来上班，他泊车安身，对我夸赞谈：“你这坚合手得真好！”我闻言报以浅笑。

　　回家的路上，我一边安逸漫步，一边有节拍地拍掌，高昂的掌声在四周振荡。一位途经的小伙子瞧见后，也好奇地学着我拍掌，关联词试了几次，手掌却未能拍出响亮的声息，反倒拍到手掌生疼，不禁嘘嘘叫疼。我边走边私下想忖，这些与我萍水再会的东谈主，有的效法我的举动，有的对我发出由衷的夸赞，这一切王人源于内心深处的至意与招供。细细想来，健身跑步断然坚合手了八年过剩，这时间成绩的赞扬与招供，好像就是对这份坚合手最大的赏赐吧。

　　东谈主活于世，所求者二：一为身体的安康舒泰，二为灵魂的安逸恬逸。畅通，号称塑造身体的大师，它历练体魄，赋予力量，使身躯柔韧且康健；念书，则是灵魂的津润泉源，以常识为甘霖，豁达视线，令精神于古今中外、六合万物间纵横飞驰，开怀遨游。

　　故而，此生当锚定健身与念书两苟简旨，九死无悔，如琢如磨，以汗水与智谋浇灌人命之花，怒放秀雅华彩，书写超卓篇章。

　　新年将至体育集锦，我将继续迎着向阳，迎着新年，恬逸如风地奔走……